Category Archives: Ubiór biegacza

Zaczynasz treningi biegowe? Pamiętaj o odpowiednim stroju

Odpowiednia odzież funkcyjna pozwala uczynić każdy trening łatwiejszym i przyjemniejszym. Oczywiście, na samym początku możemy spróbować zakładać na treningi zwykłą odzież bawełnianą. Pozwoli nam to przekonać się o tym, czy jest sens inwestować w odzież do biegania– jeśli mielibyśmy szybko zaprzestać treningów jej zakup byłby

Komfort biegania

Bieganie jest to aktywność fizyczna, która przynosi wiele dobroczynnych efektów dla całego organizmu. Pomaga spalać tkankę tłuszczową, budować sylwetkę, zapewnia lepsze krążenie krwi, a co za tym idzie również pozytywnie wpływa na cały układ krążenia, poprawia także dotlenienie całego organizmu oraz potrafi zwiększyć objętość płuc.

Gadżety dla biegaczy

Biegacz od stóp do głów

Bajka o idealnych butach do biegania